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　　一,、雨水節(jié)氣知多少

　　雨水節(jié)氣,，也是二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣。雨水節(jié)氣的到來標志著氣溫轉(zhuǎn)暖,、雨水開始,、雨量漸增。

　　二,、不采,、不買、不食野生毒蘑菇

　　雨水到來,，野生蘑菇生長迅速,，蘑菇中毒事件發(fā)生的風(fēng)險較高。廣大市民切記不要自行采摘,、食用野生蘑菇，不要在流動商販處購買野菌,，避免煮食來歷不明的干制菇菌,。提高食品安全意識，嚴防食物中毒,！

　　三,、注意食品防潮

　　隨著天氣轉(zhuǎn)暖，室內(nèi)逐漸開始出現(xiàn)回潮現(xiàn)象,?？諝獬睗瘢抑惺称贩莱辈蝗莺鲆?，食物應(yīng)盡量放入冰箱,，各類零食、干貨注意密封保存,、防止發(fā)霉,，家中藥品也需密封保存,。

　　四、注意合理飲食

　　雨水時節(jié)濕氣漸重,，若油膩食物攝入過多,，容易導(dǎo)致消化不良、腸胃炎等消化系統(tǒng)疾病,應(yīng)盡量少吃辛辣食物或酸辣食物,，可適量攝入甘味食物,，如山藥、胡蘿卜,、芋頭,、紅薯、南瓜等,，也應(yīng)增加新鮮蔬菜,、水果的攝入，以補充人體水分,。